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타이마사지.
'타이마사지"는 스트레칭과 마사지가 조화롭게 어우러진 태국 전통 마사지입니다. 톡특한 방식 때문에 "타이 요가"라고도 불립니다. 오일을 사용하지 않으며, 상체-하체 마사지 비율을 3:7정도로 진행하는 마사지입니다.
중국마사지.
중국마사지의 유래는 자연으로부터 통증이 있는 부위를 손을 사용해 두드리거나 문지르면서 고통을 풀었던 행위에서 유래했다고 합니다.
기원전 중국에서 처음으로 마사지가 탄생하게 되면서 통증을 유발하는 다양한 질환을 치료해 준다는 의미로 전달이 되었다고 합니다.
중국마사지 효능
1.노폐물 배출
중국 마사지를 받게 되면 우리 몸 안에 있는 체온이 급격하게 상승이 되면서 따뜻해지게 되는데요.
이렇게 몸속 온도가 올라가게 되면 모공이 확장되면서 피지 같은 노폐물이 제거되게 됩니다.
2.노화 방지
노폐물이 배출되면서 몸 안에 쌓여 있는 각질들이 같이 떨어져 나갈 수 밖에 없는데요.
이렇게 모공을 통해 각질들이 빠져나가게 되면 피부에 탄력이 생기면서 노화 방지에 큰 도움을 줄 수 있습니다.
3.두통 완화
요즘 현대인들은 많은 스트레스로 인해 두통에 시달리는 경우가 많은데요.
이런 경우 마사지를 받게 되면 혈액순환이 잘 이루어지면서 머리 부분에도 혈류가 잘 통하기 때문에 두통을 완화시켜 주는 효과를 볼 수 있습니다.
더불어 마음의 안정이 되기에 불면증에 시달리는 분들도 편안하게 숙면을 취할 수 있습니다.
4.다이어트
중국 마사지를 진행하게 되면 소화 기능에서도 큰 효과를 볼 수 있는데, 부종이 있는 상태라면
붓기를 완화 시켜주고 소화가 잘 되므로 숙변 제거에도 큰 도움이 되면서 다이어트에도 효과를 기대할 수 있습니다.
5.중국마사지와 타이마사지의 차이점
중국마사지는 전통 중의학에 바탕을 둔 혈자리를 누르고 주물러서 두드리는 방식이고, 중국마사지로 발 마사지가 유명할 만큼 많이 알려져 있습니다.
발은 제2의 심장이라고 불릴 만큼 오장육부와 밀접한 관계가 있기 때문에 통증이 있는 경우 발 마사지를 해주면서 피로를 푸는 경우가 많습니다.
그리고 타이마사지처럼 매트를 깔고 마사지를 받는 것이 아닌 베드에서 마사지가 진행됩니다.
이어서 타이마사지는 전반적으로 지압을 이용하는 마사지로 스트레칭 요법이라고 생각하시면 됩니다. 중국마사지와 반대로 매트에서 마사지가 진행되며 부드러운 마사지 보다는 강한 압력으로 진행하는 방식입니다.